母乳不足の見分け方


母乳不足は不安ですが、神経質にならないように

母乳育児をがんばっているお母さんが一番不安を感じることは、赤ちゃんが母乳不足になっていないかどうかということではないでしょうか。
母乳には目盛がありませんので、一回の授乳で赤ちゃんがどのくらい母乳を飲んでいるのかわかりません。
赤ちゃんがしっかりおっぱいを飲んでいるか、母乳不足を見分けるにはどのようなことをチェックすればいいのでしょうか。

 

母乳の一般的な目安

母乳の量でこのくらい出ていないと母乳不足だ、といった基準はありません。

生後半月までは40ccから80cc

2ヶ月までは120cc

4か月までは120cc以上

これを調べるにはおっぱいを飲む前と後の赤ちゃんの体重を測り、その差で知ることができます。
また、退院してから1カ月健診までの体重の増加でもある程度わかります。
1日に30gほど、健診までに700gから1kgほど増えていれば母乳不足ではありません。
しかしこれらは一種の目安で、赤ちゃん全てに当てはまりません。

 

様子を見ながらミルクを足すことも

体重の増加が緩やかでも、元気があり機嫌も良ければかならずしも母乳不足とは言えません。
様子を見ながらミルクを足すことを考えたほうがいいでしょう。

 

母乳の心配は、ゆううつな気持ちになります。でも赤ちゃんはママにいつも元気で笑っていて欲しいと思ってるはず!だからストレスをためないようにしたいものですね。

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赤ちゃんの様子でわかる母乳不足

授乳が頻繁だったり、おっぱいを十分吸わせているのになかなか乳首を離さなかったり、乳首を離してもすぐに泣いてしまう場合には、もしかしたら母乳不足かもしれません。
機嫌が悪かったり、ずっと泣いていたりする時も母乳不足の可能性もありますが、寝ぐずりやただ甘えているだけということもあります。
すぐに母乳不足と決めつけず、赤ちゃんの様子を見て決めることが大切です。
心配なことは助産師や医師に相談しましょう。

★★《母乳にいいものはコレ》

★★《母乳に悪いもの一覧》

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